茶道是中国传统文化的传承，透过茶道老师张文慧娓娓道来二十多年来与茶共处的生活禅，让我们一窥茶道生活面的精神。茶道并不是一种古板的贵族式教条，离开茶桌，茶道延伸进入日常生活，从内在气质的涵养修行，展现于外与人的和谐互动，在在让人如沐春风。
张文慧老师表示，自己还没学茶道以前的个性很粗心，小时候考试她总是无法考一百分，因为总会粗心的遗漏了一些细节被扣分。但在学习茶道这么多年后，朋友竟常常讚美她的细心。一开始张老师好讶异，还以为他们只是说说好话，后来她认真观察，才发现茶道中学到的东西一般人不一定会知道，她视为理所当然的规矩，竟成了别人眼中的细腻。
从学茶道中她懂得恭敬别人，茶道里头有规矩与许多小细节要注意，规矩养成后做任何事情自然有节有度。如淮南子上所载非规矩，不能定方圆；非准绳，不能定平直。要塑造人格一样需要规矩，才能内修外行，甚至让接触你的每个人都有如沐春风的感觉，而人们也都会想跟这样的人在一起。
就外在而言，张文慧老师发现自己对很多事情的兴趣不如对茶道来的高。有时候工作太累很想要休息，好不容易放一天假，会想说应该好好玩乐一下，但她发现自己只要到陶艺店观赏艺品心情就会很好，生活上的满足感变高了，疲累的时候有一杯热茶，就会觉得够好了。心情不好的时候，选一种适合现在心情的茶叶与茶具，透过其间思维，烦乱的心就会恢复平稳。很多人的心情会太好或太不好，不知不觉间做出伤害自己也伤害别人的事，而茶道能在生活中扮演一种平和心力的角色。
茶道精神可以延伸到生活每一个细节，当内涵融入生活面后，感觉会很不一样，像张文慧老师本身改变很多，她表示自己变的拥有一种主动、积极想要为别人付出的精神，变的愈来愈细腻，会更多思考别人需要什么，把自己放下。她以前觉得人好难懂，不知道这个人在想什么？也不知道怎麽互动比较好？甚至有与人互动的困难，相信这也是现代人普遍会有的心情，因为很多人都太在意自己，不懂得为别人付出。
茶很奇妙，虽然是同样的茶叶，但第一泡的温度、第二泡的温度都不一样，学茶的人要研究方法。现在跟人互动时张老师都会想，连茶每一泡温度都得不一样，那面对不同的人怎麽可能都用同一种方法？如果想要茶好喝，一定要观察需要怎样的温度？当中充满无限禅意。同样的茶现在泡与明天泡就不一样，泡茶前要先观察，再去做。跟人互动也是，先观察，设身处地瞭解对方的状态，才知道怎样与之互动。
张老师也应邀到各学校裡的茶道社帮同学们上课，她经常跟年轻的同学们分享，在社会上有很多中上阶级的族群，他们不用特别为了生活而忙碌，一般人想要追求的钱财与物质享受他们早已拥有，那为什麽还想要学茶道？人得到名与利之后还想要什麽？得到钱不一定能让人快乐，真正的快乐是内心宁静与满足，而茶道则是修练内心很好的媒介。
年轻的时候学习，比起年老的时候才学习更好，一个人的心会决定他以后做什麽事。提早学习，就像所谓的赢在起跑点，建立学习的方向与目标，不要绕远路，否则人生会比较辛苦。有一番体悟的人大部分会选择简单的生活，对生命的看法不会只汲汲于名利，内心的东西更重要，一切回归到简单，怡然而自得。
茶道像个生活导师，传之规矩、授之礼仪，让人心定气和，简单中自有快乐满足。
